1. Pada tahap persiapan, hal pertama yang diperlukan adalah genggaman netral, dengan bentuk V tangan kiri mengarah ke posisi di belakang dagu.
2. Berdirilah dengan kaki dalam posisi terbuka, dengan kaki membentuk Sudut 10 sampai 15 derajat dari garis sasaran, jaga selangkangan dan bahu sejajar dengan sasaran, dan pusat gravitasi harus berada di kaki kiri.
3. Jaga kepala di atas bola, pusat ayunan dan tangan di depan bola, dekat dengan sasaran, bola harus diletakkan di dekat kaki kiri, dan muka klab harus tegak lurus dengan sasaran.
4, Tahap ayunan, bahu dan lengan Anda harus bergerak dengan tongkat secara serempak ketika Anda perlu mengayun ke belakang, jangan menggeser pusat gravitasi tubuh Anda, dan selangkangan harus diperbaiki, pertahankan aksi kedua lengan tidak berubah, ayunan perlu mempertahankan amplitudo yang sama.
5. Pada saat finish, selangkangan harus mengikuti lengan ke arah sasaran dengan derajat puntir yang kecil, pusat gravitasi juga harus tetap di kaki kiri, dada harus menghadap ke arah sasaran, bahu harus diputar sepenuhnya, batang harus dikirim sepenuhnya, muka tongkat harus tetap tegak lurus terhadap garis sasaran, dan sudut pergelangan tangan juga harus diperbaiki.
Dalam golf, Anda perlu melatih ayunan Anda dengan tujuan.Anda perlu berlatih dari jarak dekat hingga jauh, tergantung pada ukuran klab atas.Pilih 5, 10, 15, 20, dan 50 yard.
Waktu posting: 15 Februari-2023